睡眠薬の依存性
睡眠薬には依存性があると言われていますが、
実際のところ、依存性の可能性は非常に低くなりました。
現在で多く使用されているベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、
極端な乱用をしない限りは
依存の危険性は少ないと言われています。
特に専門の医師の監督のもとで処方してもらい、
計画的に服用する事で安全性も高く、
睡眠薬からの離脱も可能なのです。
今では間違った知識として根付いているようですが、
睡眠薬の依存性が怖いと考えている人が多いのは、
昔使われていたバルビツール酸系の
睡眠薬のイメージが強いのだと言えます。
依存の可能性としては、やはり自分勝手に大量に服用したり、
計画通りの服用を行っていないなどが
あげられるのではないでしょうか。
例えば、「睡眠薬で寝れるだろうか？」
など考えすぎる事で不安が高まり、
余計に睡眠を取るはずが寝れなくなってしまい、
睡眠薬の耐性が出来たと勘違いしたりして、
睡眠薬の服用量が次第に多くなってしまうケースなどが考えられます。
このような理由で睡眠薬の依存が高まったり、
本来の効果が発揮出来ないなどといったケースが心配になるのであれば、
不眠症と感じたら、まずは専門の医師へ相談し、
きちんと処方計画に従って睡眠薬を服用するとよいでしょう。
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